Breaking News !Polsek Jaluko Evakuasi Mayat Mahasiswa Unja Gantung Diri Di Kamar Kost Diduga Depresi BREAKING NEWS : Empat Penumpang Heli Polda Jambi Berhasil Dievkuasi Kapolres Sarolangun Hadiri Upacara Deklarasi Perang Melawan Narkoba Bersama PIB Jambi, Komunitas PIB Bukit Tinggi Kunjungi Wisata di Jambi Kepala BNNP Jambi Buka Kegiatan Monitoring Dan Evaluasi Pasca Rehabilitasi TA 2022

Home / Jambi

Sabtu, 17 Desember 2022 - 10:04 WIB

Darmawan: “Senam Aerobik Sangat Bermanfaat Untuk Kesehatan

 

Jambi,MA – Senam merupakan salah satu olah raga yang berguna untuk kesehatan tubuh. Apalagi dengan bertambahnya usia maka fisik dan mental pun akan mengalami kemunduran.

Saat diwawancarai awak media, Ketua Partai Golongan Karya (Golkar) Kecamatan Kota Baru Darmawan mengatakan, senam aerobik sangat penting untuk menjaga kesehatan, meski dengan jenis dan tingkatan yang ringan asal dilakukan dengan tepat dan benar serta dengan panduan yang tepat dari seorang instruktur maka senam aerobik sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh, Jum’at (16/12/2022)

BACA JUGA  Diduga Oknum Sekdus Sirih Sekapur Selingkuh, Ketua LSM MEŔA :Kalau Terbukti Minta Bupati Beri Sanksi

“Alhamdulillah senam aerobik ini sudah menjadi kegiatan rutin seminggu sekali yaitu setiap hari Jum’at sore, ibu-ibu pun antusias mengikuti senam, diakhir senam kita siapkan air minum dan doorprize,” ujarnya

BACA JUGA  Mutasi Polri, 7 Polwan Dapat Promosi Jabatan

Lanjut Darmawan, selain membuat badan lebih sehat, ada beberapa manfaat dari senam aerobik, seperti dapat menaikkan mood, mencegah penyakit, mencegah osteoporosis, mencegah diabetes, menurunkan berat badan dan dapat meningkatkan kualitas tidur.

“Pokoknya banyak manfaat dari senam, olahraga yang murah meriah tapi berjuta manfaat,” jelasnya

Tak hanya itu, Darmawan juga mengundang kepada ibu-ibu dan bapak-bapak di kecamatan Kota Baru untuk bisa mengikuti senam aerobik pada Jum’at mendatang.

BACA JUGA  Kapolres Sarolangun Silaturahmi dengan Pimpinan Pondok Pesantren se Kabupaten Sarolangun

“Jum’at depan akan kita laksanakan lebih meriah lagi, ini terbuka buat umum, siapapun boleh ikut, dengan dipimipin oleh instruktur senam Dance MIX Jambi yang berpengalaman maka senam pun jadi tambah semangat,” pungkasnya.(rasid)

Share :

Baca Juga

Batanghari

Pemprov Akan Ambil Langkah Hukum, Terkait Postingan Akun Infoseputar Jambi

Daerah

Kepala Kepolisian Daerah Jambi Irjen Pol Rusdi Hartono turut menghadiri acara penutupan Karya Bakti TNI Korem 042 Gapu tahun 2022

Daerah

Era Digitalisasi, Lurah Kenali Besar Mansur Akan Mempermudah Melayani Masyarakat

Daerah

Kejuaraan Nasional Tenis Gubernur Cup 2023 Dibuka Gubernur, Ini Harapan Bahari Panjaitan

Batanghari

Usai menjalani proses perawatan yang intensif di RS Polri Kramat Jati, Jakarta Timur Kapolda Jambi Irjen Pol Rusdi Hartono beserta Ajudannya Briptu Additya Muhardi Saputra telah diperkenankan kembali ke rumah pada Minggu, (05/03/2023)

Daerah

Alharis Ajak Masyarakat Berpartisipasi Aktif Jaga kesehatan

Batanghari

Kapolres Sarolangun Hadir Ditengah Masyarakat Desa Talang Emas Dalam Rangka Jum’at Curhat

Batanghari

Gubernur Jambi Al-Haris Menggelar Do’a Bersama Dan Syukuran Menyambut Bulan Suci Ramadhan 1444H – 2023 M