Darmawan: “Senam Aerobik Sangat Bermanfaat Untuk Kesehatan

Ilhamsyah

- Penulis

Sabtu, 17 Desember 2022 - 10:04 WIB

facebook twitter whatsapp telegram line copy

URL berhasil dicopy

facebook icon twitter icon whatsapp icon telegram icon line icon copy

URL berhasil dicopy

 

Jambi,MA – Senam merupakan salah satu olah raga yang berguna untuk kesehatan tubuh. Apalagi dengan bertambahnya usia maka fisik dan mental pun akan mengalami kemunduran.

Saat diwawancarai awak media, Ketua Partai Golongan Karya (Golkar) Kecamatan Kota Baru Darmawan mengatakan, senam aerobik sangat penting untuk menjaga kesehatan, meski dengan jenis dan tingkatan yang ringan asal dilakukan dengan tepat dan benar serta dengan panduan yang tepat dari seorang instruktur maka senam aerobik sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh, Jum’at (16/12/2022)

“Alhamdulillah senam aerobik ini sudah menjadi kegiatan rutin seminggu sekali yaitu setiap hari Jum’at sore, ibu-ibu pun antusias mengikuti senam, diakhir senam kita siapkan air minum dan doorprize,” ujarnya

BACA JUGA  Gubernur Al Haris : Pendamping Haji Tugas Mulia

Lanjut Darmawan, selain membuat badan lebih sehat, ada beberapa manfaat dari senam aerobik, seperti dapat menaikkan mood, mencegah penyakit, mencegah osteoporosis, mencegah diabetes, menurunkan berat badan dan dapat meningkatkan kualitas tidur.

“Pokoknya banyak manfaat dari senam, olahraga yang murah meriah tapi berjuta manfaat,” jelasnya

Tak hanya itu, Darmawan juga mengundang kepada ibu-ibu dan bapak-bapak di kecamatan Kota Baru untuk bisa mengikuti senam aerobik pada Jum’at mendatang.

BACA JUGA  Wakapolresta Jambi Tegaskan Personel Polresta Jangan Bermain Judi Online

“Jum’at depan akan kita laksanakan lebih meriah lagi, ini terbuka buat umum, siapapun boleh ikut, dengan dipimipin oleh instruktur senam Dance MIX Jambi yang berpengalaman maka senam pun jadi tambah semangat,” pungkasnya.(rasid)

Berita Terkait

Yamaha NMax Turbo dan Yamaha NMax Neo Hadir di Jambi Dengan Teknologi YECVT
Sambut Kepulangan 446 Jemaah Haji Jambi Kloter 25, Sekda Sudirman: Tingkatkan Keimanan dan Ketaqwaan
Kabag Ops Polresta Jambi Pimpin Rakor TWG Konseria “JKT 48 dan Feel Koplo”.
Kapolri Tegaskan Polisi Tidak Anti Kritik, Terhadap Fonomena Jurnalis Medsos
Koperasi BAM dan Kelompok Tani Karya Makmur sepakat untuk berdamai. Kedua belah pihak pun menandatangani
Kejati Jambi Gelar Bakti Sosial Dalam Rangka HBA Ke-64 Tahun 2024
Polresta Jambi Turut Terima Penghargaan Juara II Polres Terbaik Kelompok B Kompolnas Awards 2024
DISERAHKAN KAPOLRI, POLDA JAMBI KEMBALI MERAIH PENGHARGAAN POLDA TERBAIK TIPE B KOMPOLNAS AWARD 2024
Berita ini 12 kali dibaca
Tag :

Berita Terkait

Sabtu, 20 Juli 2024 - 09:00 WIB

Yamaha NMax Turbo dan Yamaha NMax Neo Hadir di Jambi Dengan Teknologi YECVT

Sabtu, 20 Juli 2024 - 08:43 WIB

Sambut Kepulangan 446 Jemaah Haji Jambi Kloter 25, Sekda Sudirman: Tingkatkan Keimanan dan Ketaqwaan

Jumat, 19 Juli 2024 - 17:45 WIB

Kabag Ops Polresta Jambi Pimpin Rakor TWG Konseria “JKT 48 dan Feel Koplo”.

Jumat, 19 Juli 2024 - 08:24 WIB

Kapolri Tegaskan Polisi Tidak Anti Kritik, Terhadap Fonomena Jurnalis Medsos

Kamis, 18 Juli 2024 - 17:50 WIB

Koperasi BAM dan Kelompok Tani Karya Makmur sepakat untuk berdamai. Kedua belah pihak pun menandatangani

Kamis, 18 Juli 2024 - 12:12 WIB

Polresta Jambi Turut Terima Penghargaan Juara II Polres Terbaik Kelompok B Kompolnas Awards 2024

Kamis, 18 Juli 2024 - 12:03 WIB

DISERAHKAN KAPOLRI, POLDA JAMBI KEMBALI MERAIH PENGHARGAAN POLDA TERBAIK TIPE B KOMPOLNAS AWARD 2024

Kamis, 18 Juli 2024 - 11:58 WIB

Tingkatkan Ketaqwaan dan Keimanan, Polresta Jambi Rutin Gelar Binrohtal Kepada Personel.

Berita Terbaru